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Beste Zeit zum Posten auf Instagram und TikTok: So finden Sie Ihre

Eine zweiwöchige Methode zur Auswahl von Zeitplänen anhand Ihrer Zielgruppendaten, ohne auf universelle Tabellen angewiesen zu sein.

S
SocFan-Team
Autor
339
20. Januar 2026

Die kurze Antwort

Es gibt keinen Zeitpunkt, der für alle Instagram- oder TikTok-Konten funktioniert. Wenn Sie Frühstücke in Madrid verkaufen, wird sich das Verhalten Ihrer Zielgruppe von dem einer Marke unterscheiden, die Kurse nach Lateinamerika verkauft. Die Tische, die „den besten Dienstag um 11:00 Uhr“ versprechen, mischen Publikum, Zeitzonen und Inhaltstypen. Nutzen Sie sie höchstens zur Auswahl eines ersten Tests, wenn Sie noch keine eigenen Daten haben.

Das Ziel besteht darin, zu veröffentlichen, wenn Ihre Kunden den Inhalt sehen und messen können, ob dies das für Sie wichtige Ergebnis verbessert: Antworten, Profilansichten, Klicks oder Verkäufe. Zeit ist eine Variable; Auch das Thema und die Qualität des Inhalts zählen.

Beginnen Sie mit der richtigen Zeitzone

Überprüfen Sie die Statistiken jeder Plattform, auf der sich Ihr Publikum befindet und wann es normalerweise aktiv ist. Wenn die Mehrheit in Spanien lebt, melden Sie Ihre Tests rechtzeitig an; Wenn es zwischen Spanien und Mexiko verteilt ist, notieren Sie beide Zonen oder verwenden Sie UTC in Ihrer Tabelle. Prüfen Sie, ob Ihre Kunden das Netzwerk während der Arbeit, beim Ausgehen oder am Wochenende nutzen. Vermeiden Sie es, einen Zeitpunkt zu wählen, nur weil er für Sie angenehm ist.

Wenn das Konto immer noch wenige Follower hat, sind die Aktivitätsstatistiken möglicherweise instabil oder nicht verfügbar. Schlagen Sie in diesem Fall drei sinnvolle Zeitfenster für Ihr Publikum vor: zum Beispiel vor der Arbeit, nach dem Mittagessen und am Nachmittag. Sie sind Ausgangspunkte für Experimente, keine allgemeingültigen Empfehlungen.

Weitere hilfreiche Ratgeber für diese Entscheidung: Social-Media-Strategie für kleine Unternehmen: 30-Tage-Plan.

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Ein zweiwöchiges Experiment

  1. Wählen Sie ein wiederholbares Format und Thema, z. B. Video-FAQ-Antworten. Vergleichen Sie ein Giveaway nicht mit einem Tutorial.
  2. Veröffentlichen Sie zwei Wochen lang sechs Stücke: zwei in jedem der drei ausgewählten Zeitfenster.
  3. Notizen: Datum, Uhrzeit, Zeitzone, Format, Thema und Dauer. Zeichnet Ergebnisse nach demselben Intervall auf, beispielsweise 48 Stunden.
  4. Vergleichen Sie die mittlere Reichweite und vor allem nützliche Aktionen: Speicherungen, Nachrichten, Profilbesuche oder Klicks.
  5. Wiederholen Sie den Test mit einem weiteren Zeitraum oder für einen Monat, wenn die Unterschiede gering sind.

Beispiel: Ein örtliches Geschäft veröffentlicht zwei ähnliche Demos um 09:00 Uhr, zwei um 14:00 Uhr und zwei um 19:00 Uhr. Die 19:00 Uhr Slot erhält weniger Aufrufe, aber mehr Meldungen zur Verfügbarkeit. Für diesen Shop sind Nachrichten möglicherweise mehr wert als die bloße Reichweite.

Was Sie auf Instagram und TikTok sehen sollten

Auf Instagram trennt man Reels, Karussells und Stories: Das Publikum kann auf jedes Format unterschiedlich reagieren. Vergleichen Sie ähnliche Artikel und sehen Sie, ob Besucher das Profil erreichen oder den Beitrag speichern. Überprüfen Sie auf TikTok neben den Aufrufen auch die Wiedergabezeit und Interaktionen. TikTok erklärt, dass seine Empfehlungen von Interaktionen, Inhaltsinformationen und Benutzerdaten abhängen; Zeit ist keine isolierte Verteilungsformel.

Wenn ein Artikel nicht funktioniert, prüfen Sie zunächst, ob der Anfang den Wert erklärt, ob das Thema Ihre Kunden interessiert und ob das Versprechen gehalten wird. Das Verschieben genau desselben Videos pro Stunde behebt kein irrelevantes Problem. Schauen Sie sich auch unseren Leitfaden zu an, wie Sie Inhalte auf TikTok empfehlen.

Praktische Entscheidung

Wählen Sie zwei nachhaltige Zeitpläne zum regelmäßigen Posten und reservieren Sie einen dritten zum Testen. Überprüfen Sie das Ergebnis jeden Monat oder wenn sich Ihr Publikum ändert. Posten Sie nicht mehrmals, nur um einen Platz zu füllen: Eine nützliche Antwort auf eine echte Frage ist mehr wert als mehrere überstürzte Posts.

Quellen: TikTok: Wie Inhalte empfohlen werden · Meta: Content-Ranking auf Instagram .

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Weitere hilfreiche Ratgeber für diese Entscheidung: Instagram Stories-Ideen für Unternehmen: 25 nützliche Anregungen und ein Wochenplan · So gewinnen Sie Instagram-Follower für ein kleines Unternehmen: Ein praktischer Leitfaden für 2026.

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